Mobilidade Articular 

Segredos da sua estimulação em hidroginástica

40€

Formato

Workshop 

Área

Fitness Aquático 

Duração

2 horas 

A diminuição da mobilidade articular é o início para muitos problemas físicos com os quais os nossos alunos se deparam no seu quotidiano. Verificando este problema e as respetivas consequências torna-se necessário conhecer quais as articulações mais afetadas. Esse conhecimento permite-nos idealizar os exercícios mais eficazes considerando as dificuldades.

 

  • Quais são as articulações mais afetadas?

  • Quais os princípios e métodos para estimular a mobilidade articular?

  • Quais os exercícios mais eficazes?

  • Que tipo de ferramentas temos à nossa disposição para estimularmos a mobilidade articular em espaço aquático?

 

Com a realização deste workshop irás aprender a dominar uma área de atuação cada vez mais importante para a atuação de qualquer profissional de fitness aquático.