A multifuncionalidade surge como a principal característica do AQUAFIT BALANCE. Estabilização, controlo e domínio corporal, exigência de exercitação são os desafios colocados com o uso deste equipamento.

AQUAFIT BALANCE

APRESENTAÇÃO

Parceiro Oficial

AQUAFIT BALANCE é um equipamento desenvolvido para ser utilizado em fitness aquático. A multifuncionalidade surge como a sua principal característica, podendo adaptar-se a diferentes tipos e objetivos de exercitação. Estabilização, controlo e domínio corporal, exigência de exercitação é aquilo que se pode usufruir com o uso deste equipamento. Ao longo do curso de formação aprenderás tudo sobre a sua utilização em diferentes contextos de atuação.

 

O domínio da prescrição de exercício em meio aquático é de grande relevância, porque deixa de ser o aluno e a água e passa a ser o aluno, a água e o equipamento. Quando adicionamos mais uma variável à exercitação estamos naturalmente a aportar maior dificuldade e controlo de movimento. Assim, este curso irá fornecer-te todas as ferramentas para puderes oferecer as melhores propostas  e prescrições aos teus alunos. 

 

OBJETIVOS GERAIS

  • Dotar os formandos de meios e estratégias para planear aulas de AQUAFIT BALANCE com fundamento e criatividade, respeitando a natureza do meio, potenciando as suas qualidades;

  • Promover o domínio dos conteúdos e a capacidade de aplicá-los às diferentes realidades;

  • Capacitar os formandos para uma atuação regida pelo profissionalismo, rigor e dedicação.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

    No final da formação pretende-se que os formandos sejam capazes de:

  • Diversificar as aulas com recurso a métodos e estratégias diferenciadoras;

  • Reconhecer as dificuldades da atuação neste contexto, sabendo desenvolver estratégias adequadas a cada momento;

  • Conhecer as diferentes variáveis implicadas na aula de AQUAFIT BALANCE;

  • Reconhecer a importância da modalidade, aplicando e planeando em conformidade;

  • Saber gerir as diferentes variáveis existentes numa aula de AQUAFIT BALANCE, com recurso a estratégias de gestão;

  • Reconhecer a importância do perfil do instrutor.

 

Conteúdos Programáticos

1. AQUAFIT BALANCE

    1.1 Multifuncionalidade do AQUAFIT BALANCE

    1.2 Benefícios do exercício com a AQUAFIT BALANCE

    1.3 Regras e questões de segurança

    1.4 Caraterização do tipo de aula com o uso deste equipamento

    1.5 Diferentes formas de utilização de acordo com os objetivos de exercitação

2. Postura, Estabilidade, Mobilidade e Equilíbrio

    2.1 Definição de Postura, Estabilidade, Mobilidade e Equilíbrio

    2.2 Exercícios de Postura

    2.3 Exercícios de Estabilidade

    2.4 Exercícios de Mobilidade

    2.5 Exercícios de Equilíbrio

    2.6 Análise Eletromiográfica dos movimentos

3. Métodos

   3.1 Conceitos e definições

   3.2 Diferenças entre métodos

   3.3 Dinâmicas de aula

   3.4 Gestão da intensidade da aula

   3.5 Estratégias de consciência corporal

4. Componente Prática

    4.1 Sugestão e planeamento de diferentes dinâmicas de trabalho

    4.2 Discussão e debate de ideias

 

Incluído na Inscrição

  • Certificado Internacional AQUAFIT BALANCE;

  • Manual do Curso;

  • 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico).

Destinatários

  • Licenciados em Desporto e Educação Física

  • Estudantes de Desporto e Educação Física

  • Técnicos Especialistas Exercício Físico

  • Instrutores de Fitness

  • Personal Trainers

  • Diretores Técnicos

  • Profissionais de Exercício e Saúde

Carga Horária

  • 15 Horas (1 Fim de Semana - Sábado e Domingo)

Investimento

160€ - Preço do Curso

10% Desconto Subscritores Programas Aquáticos AQUA INNOVATION

5% Desconto Ex Formandos

(Descontos não são acumuláveis)

25€ - Pré-Inscrição

No acto da pré-inscrição somente é necessário o pagamento da taxa 25EUR no prazo máximo de 24h.

©2020 AQUA INNOVATION