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Prescrever AQUA CROSS TRAINING® é estar consciente da singularidade de cada corpo procurando estimular os pontos fortes e amenizar ou corrigir os pontos fracos! 

APRESENTAÇÃO

O AQUA CROSS TRAINING® é uma modalidade inovadora e exclusiva, pensada e criada para aportar valor ao aluno através do exercício físico. Nesta nova metodologia o espaço aquático surge, assim, como o seu local privilegiado de atuação, proporcionando aos praticantes a oportunidade ímpar de beneficiarem das inúmeras vantagens que este meio tem para oferecer! Aliando a resistência à técnica, bem como o trabalho de força, o AQUA CROSS TRAINING® promete proporcionar aulas desafiantes que irão levar todos os praticantes a testar os seus próprios limites!

Com esta formação aprenderás a planificar, estruturar e ensinar, os exercícios mais adequados, com e sem equipamentos, à condição física e objetivos dos seus alunos. Desta forma, no final da formação, pretende-se que todos os formandos obtenham o conhecimento necessário e as ferramentas adequadas para que possam saber aplicar os princípios e metodologia do programa em diferentes populações, tornando-se desta forma profissionais mais competentes e diferenciados.

Conteúdos Programáticos

1. Introdução e Desenvolvimento da Modalidade

Porque nasceu a modalidade

2. Fundamentos da modalidade Aqua Cross Training®

Em que se baseia teoricamente a modalidade

3. Definição AQUA CROSS TRAINING®

O que é e em que se distingue especificamente a modalidade

4. Metodologia

Quais são as componentes da metodologia que fazem com que a modalidade se diferencie  

Quais são os exercícios

5. Objetivos

O que se pretende e o que se consegue com os praticantes ao nível das capacidades físicas

6. Prescrição

Planeamento e prescrição são fundamentais em qualquer aula

7. Benefícios da Prática

O que aporta para a saúde do aluno a prática da modalidade 

8. Equipamentos

Conhece e aprende a utilizar todos os equipamentos especificos da modalidade nos alunos

Incluido na Inscrição

  • Manual do Curso;

  • Certificado Internacional COACH AQUA CROSS TRAINING®;

  • 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTEF (Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico);

  • 3 Unidades de Crédito para renovação do TPTD (Título Profissional de Treinador do Desporto) na Componente Geral

  • 3 Unidades de crédito para daTPDT (Título Profissional de Director/a Técnico/a);

Carga Horária

  • 15 horas

Destinatários

  • Licenciados em Desporto e Educação Física

  • Estudantes de Desporto e Educação Física

  • Técnicos Especialistas Exercício Físico

  • Instrutores de Fitness

  • Personal Trainers

  • Directores Técnicos

  • Profissionais de Exercício e Saúde